Đi bộ là bài tập không chỉ tốt cho tim mà còn cho xương và sức khỏe tổng thể. Đối với người cao tuổi, đi bộ đặc biệt có lợi vì giúp duy trì thể lực mà không gây căng thẳng quá mức cho các khớp.

Khoảng 20% trường hợp ung thư được chứng minh có liên quan đến các tác nhân truyền nhiễm như virus HPV, HP hay viêm gan B.

Tôi được biết Salmonella là vi khuẩn dễ gây ngộ độc thực phẩm. Xin hỏi những thực phẩm nào có nguy cơ nhiễm vi khuẩn này nhất và tôi phải làm gì để phòng ngừa?

Không chỉ là loại gia vị phổ biến trong các món ăn, gừng còn có tác dụng tuyệt vời giúp làm ấm cơ thể và tăng cường sức đề kháng trong mùa đông lạnh giá.

Mặc dù suy tim là bệnh lý mạn tính nặng, việc phối hợp các biện pháp điều trị cùng lối sống lành mạnh, tích cực, lạc quan có thể làm giảm triệu chứng, giúp bệnh nhân tăng chất lượng cuộc sống.

Việt Nam có 1 loại lá phơi khô là “thuốc dưỡng gan”, hạ đường huyết hiệu quả nhưng ít người biết: Ăn tươi hay uống nước đều rất tốt. Không chỉ là nguyên liệu cho các món ăn ngon, loại lá này còn là vị thuốc rất hữu hiệu với sức khỏe con người.

Nhiều người vẫn thường có thói quen uống hoa đu đủ đực ngâm mật ong, vậy uống hoa đu đủ đực ngâm mật ong hàng ngày có tốt không?

Hạt dưa làm từ quả gì khi mức độ phổ biến của chúng không chỉ giới hạn là món ăn vặt của dịp Tết cổ truyền, mà dần trở thành món ăn không thể thiếu trong những buổi gặp mặt bạn bè, gia đình ở mọi thời điểm trong năm.

Viêm âm đạo là bệnh lý thường gặp ở phụ nữ, làm giảm chất lượng cuộc sống cũng như ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Bên cạnh các phương pháp nội khoa của y học hiện đại, việc áp dụng các bài tập xoa bóp, bấm huyệt cũng mang lại hiệu quả cao trong việc giảm đau và thư giãn cơ bắp.

Cơ thể cần nhiều nước để bôi trơn các khớp, điều hòa thân nhiệt, bài tiết chất thải và nhiều chức năng khác. Các chuyên gia khuyến cáo một người nên uống ít nhất 2 lít nước/ngày. Với người trên 40 tuổi nên cần uống nhiều nước hơn.

Một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Chemosphere cho biết đã đến lúc vứt bỏ những dụng cụ nấu ăn bằng nhựa đen nhằm bảo vệ sức khỏe khỏi bệnh ung thư, rối loạn hormone…

Mật ong thường được dùng như một chất thay thế lành mạnh cho đường thông thường. Điều này phần lớn là do rất nhiều lợi ích sức khỏe liên quan đến nó và hàm lượng chất chống oxy hóa của nó.

Hôm nay bạn đã đi chợ chưa? Mai mình sẽ đãi gia đình món gì nhỉ? Mời bạn ghé qua Cửa Hàng chúng mình xem Hôm nay freSy có gì nha!

Uống nước gừng mật ong mỗi sáng có tác dụng gì là băn khoăn của rất nhiều người, hãy xem giải đáp trong bài viết dưới đây.

Loại quả được mệnh danh là ‘bách quả chi tông’. Đó chính là quả lê. Loại quả này thường được người Trung Quốc ăn vào mùa đông vì họ tin nó rất tốt cho hệ hô hấp.

Nếu là một “tín đồ” của cà phê, bạn nên biết những sai lầm dưới đây để tránh làm giảm chất lượng cuộc sống, thậm chí gây hại sức khỏe.

Chanh – loại quả quen thuộc trong gian bếp của mọi nhà, nhưng lại thường bị hiểu sai. Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng: Uống chanh khi đói sẽ làm đau dạ dày; Chanh gây xót bụng; Uống nhiều chanh dễ bị viêm loét… Vậy sự thực thì chanh có hại như lời đồn?

Mật ong là một món quà quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Từ xa xưa, mật ong có rất nhiều tác dụng quý giúp cơ thể khỏe mạnh, trẻ lâu. Không chỉ thế, mật ong còn là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, có mặt trong nhiều món ăn…

Mật ong từ lâu đã được biết đến với hương vị thơm ngon và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Từ việc hỗ trợ tiêu hóa đến tăng cường hệ miễn dịch, mật ong được sử dụng rộng rãi trong nhiều món ăn và thức uống. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng…

Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp, tim mạch, đường tiêu hóa và hỗ trợ cải thiện giấc ngủ. Bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ chi tiết về tác dụng của mật ong đối với giấc ngủ và các cách chữa mất ngủ…