Bài viết này là những mẹo nhỏ mà freSy đã lọc lại (cái gì thấy hợp lý, dùng ổn và an toàn thì giữ, cái gì chỉ là “truyền miệng cho vui” thì mình bỏ qua). Viết ra để chính mình đỡ quên và để chị em nào cùng nhịp sống “thuận tự nhiên” có thể tham khảo, chọn lấy vài bí quyết cho căn nhà của mình.

Tết Nguyên Đán được xem là quan trọng nhất trong năm, không chỉ là khoảng thời gian để gia đình sum vầy, mà còn là lúc để trang hoàng nhà cửa, chuẩn bị những món ăn truyền thống và sắp xếp lại không gian để chào đón năm mới nhiều may mắn. Hãy cùng điểm qua những thứ cần chuẩn bị trước Tết dưới đây nhé!

Tết sắp đến thật rồi! Dọn dẹp, vệ sinh nhà cửa để chuẩn bị đón Tết là điều tất yếu trong mọi gia đình. Trong quá trình vệ sinh, bạn nên dùng găng tay để đảm bảo an toàn và sạch sẽ cho thiết bị, tránh được tình trạng đụng phải những dây hoặc những bộ phận không cần thiết…

Những ngày gần đây ở TP.HCM, thời tiết trở nên thất thường: sáng se lạnh, trưa nắng gắt, chiều lại âm u. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột trong 1 ngày khiến cơ thể liên tục phải điều chỉnh để thích nghi. Đây chính là nguyên nhân khiến nhiều người mệt mỏi, hoa mắt, đau đầu, viêm hô hấp, thậm chí tăng nguy cơ đột quỵ.

freSy with passion thương gửi đến cả nhà “Công Thức Khung” để chiên cá một nắng lên màu vàng óng, giòn vỏ, mọng thịt (ít bể nát, ít văng dầu): Khô ráo tuyệt đối – Áo bột siêu mỏng – Hai nhịp lửa – Nghỉ ngơi trên rack. Cứ theo “công thức” này, cá một nắng sẽ vàng giòn, mọng thịt – lần nào cũng hết cả nồi cơm!

Trong Đông y, cơ thể con người vận hành dựa trên sự cân bằng Âm – Dương, hòa hợp của Khí – Huyết – Tinh – Tân dịch. Khi 1 trong 2 cực (Âm/Dương) suy yếu, cơ thể sẽ tự khuếch đại lệch lạc đó, tạo thành vòng xoáy: Hư hàn → càng hàn & Hỏa vượng → càng bốc hỏa…

“Hư hàn lại thêm hàn, hỏa vượng lại thêm hỏa”? Câu này trong Đông y rất “đắt”, nghe thì có vẻ nghịch lý nhưng thực ra lại phản ánh quy luật vận hành thật của khí – huyết – tạng phủ trong cơ thể, đó là nguyên tắc cơ bản trong điều trị Đông y: chỉ được bổ sung những gì cơ thể thiếu và cần kiềm chế những gì đang thừa.

Mâm cỗ Tết miền Nam thường có bánh tét, thịt kho hột vịt, canh khổ qua nhồi thịt, tôm khô củ kiệu và các món như gà luộc, chả lụa, lạp xưởng. Các món này được chọn lọc vì mang ý nghĩa sâu sắc, cầu mong sự trọn vẹn, may mắn và xua đi những điều không may trong năm mới. Mời cả nhà cùng freSy khám phá nhé!

Tết Nguyên Đán là một trong những dịp lễ lớn nhất trong năm. Mỗi miền lại có những phong tục riêng mang đậm bản sắc văn hóa dân tộc. Trong đó, Tết miền Nam lại có nét đặc sắc riêng bởi sự đa dạng và cô cùng phong phú với nhiều phong tục, món ăn, trò chơi đặc trưng. Cùng freSy tìm hiểu nhé!

Vào mỗi dịp Tết Nguyên đán, việc chuẩn bị mâm cỗ thịnh soạn để cúng ông bà, tổ tiên là một nét đẹp văn hoá Việt. Tuy nhiên tuỳ mỗi vùng miền mà mâm cỗ ngày Tết sẽ có món ăn khác nhau, mang đậm nét đẹp ẩm thực riêng biệt. Hãy cùng freSy tìm hiểu các món ăn ngon trong mâm cỗ ngày Tết miền Trung nhé!

Miền Trung được biết đến là nơi chịu nhiều khó khăn ảnh hưởng của thiên nhiên. Người dân miền Trung lam lũ vất vả trải qua biết bao thiên tai tự nhiên. Mỗi dịp Tết đến xuân về mọi người náo nức trở về quê, trở về gia đình của mình. Đã bao giờ bạn thắc mắc Tết ở miền Trung như thế nào chưa? Cùng freSy khám phá nhé!

Món ăn ngày Tết luôn được các gia đình đặc biệt chú trọng, chuẩn bị công phu tỉ mỉ. Với mỗi vùng miền và tùy theo sở thích của từng gia đình mà mỗi mâm cỗ ngày càng phong phú, đặc sắc hơn. Đối với người miền Bắc, mâm cỗ ngày Tết đóng vai trò rất quan trọng nên luôn được các gia đình chăm chút rất kỹ lưỡng.

Đối với Tết Nguyên Đán nói chung và Tết miền Bắc nói riêng đều mang đến ý nghĩa to lớn đối với dân tộc Việt Nam ta. Nhưng mỗi Vùng miền đều sẽ mang một nét đặc trung riêng biệt về văn hóa, phong tục tập quán. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về đặc trưng của Tết miền Bắc ở nước ta.

Nhiều người nghĩ chỉ có mùa lạnh mới khiến cơ thể nhiễm hàn, thật ra hàn khí có thể âm thầm tích tụ trong cơ thể từ những thói quen nhỏ: uống nước đá, thức khuya, stress kéo dài… Khi hàn khí xâm nhập và tỳ vị suy yếu, cơ thể bắt đầu gửi tín hiệu “không hay”. Với phụ nữ U40, những dấu hiệu này càng rõ hơn…

Dưới góc nhìn Đông Y, “hàn khí” (lạnh bên trong cơ thể) là nguyên nhân gây ra rất nhiều vấn đề: đau bụng, lạnh tay chân, chậm tiêu, đau lưng, mệt mỏi, đau đầu, rối loạn kinh nguyệt, mất ngủ, tê buốt… Đẩy hàn khí ra khỏi cơ thể chính là làm ấm dương khí, giúp khí huyết lưu thông và tạng phủ hoạt động mạnh mẽ trở lại.

Cơ thể phụ nữ, đặc biệt là từ độ tuổi U40, rất dễ tích hàn khí qua thời tiết, thức ăn lạnh, stress, thiếu ngủ hoặc do tỳ vị vốn đã yếu. Hàn khí âm thầm làm tay chân lạnh, bụng lạnh, tiêu hóa kém, đau đầu, mệt mỏi, mất ngủ và khiến tinh thần ngày càng xuống sắc. Đông y có câu: “Hàn sinh bách bệnh” — lạnh là gốc của nhiều sự rối loạn…

Tuổi U40, cơ thể phụ nữ bắt đầu nhạy cảm hơn với thời tiết, thức ăn, nhịp sống và cả những biến động thầm lặng bên trong. Khi tỳ vị yếu đi và hàn khí tích lại, ta dễ sinh bệnh nhưng chỉ cần biết ăn đúng cách và nuôi dưỡng cơ thể theo mùa, ta hoàn toàn có thể làm ấm lại khí huyết và đánh thức dương khí.

Những ngày giáp Tết Nguyên Đán, phiên chợ Tết ở các vùng thôn quê như một “sàn giao dịch” truyền thống độc đáo. Từ sáng sớm, không khí đông vui, tấp nập của người dân đổ về không gian chợ quê, họp bên ven đường, ven cánh đồng, dưới gốc đa làng ngày cuối năm. Quà quê xưa chả có gì nhiều… Cơ mà vui!

Tết Nguyên Đán là ngày lễ có ý nghĩa nhân văn vô cùng sâu sắc, đây là ngày để mọi con người đều đoàn tụ với gia đình, trở về quê hương và nhớ về tổ tiên, là lễ hội lớn nhất trong các lễ hội truyền thống của Việt Nam, là điểm giao thời giữa năm cũ và năm mới, giữa một chu kỳ vận hành của đất trời, vạn vật…

Chợ hoa ngày Tết là một nét đẹp truyền thống không thể thiếu trong dịp lễ hội đầu năm của người Việt. Những sắc hoa rực rỡ không chỉ mang đến không khí vui tươi, nhộn nhịp mà còn gửi gắm những ước nguyện bình an, thịnh vượng cho năm mới. Hãy đến chợ hoa, hòa mình vào dòng người tấp nập và đón chào năm mới với những niềm vui và hy vọng mới nhé!

Có một giai đoạn rất lạ: bạn bước qua tuổi 35–40, lên cân thì không (hoặc chỉ nhích nhẹ), nhưng soi gương lại thấy cơ thể như “đổi hình”. Quần vẫn cùng số, mà bụng lại mềm hơn. Tay chân nhìn “bớt săn”. Da không còn căng như trước. Ngủ một đêm thiếu thôi là mặt mệt hiện rõ. Mời các chị em cùng freSy tìm hiểu nguyên nhân và cách cải thiện nhé!