Nhiều người nghĩ chỉ có mùa lạnh mới khiến cơ thể nhiễm hàn, thật ra hàn khí có thể âm thầm tích tụ trong cơ thể từ những thói quen nhỏ: uống nước đá, thức khuya, stress kéo dài… Khi hàn khí xâm nhập và tỳ vị suy yếu, cơ thể bắt đầu gửi tín hiệu “không hay”. Với phụ nữ U40, những dấu hiệu này càng rõ hơn…

Đối với Tết Nguyên Đán nói chung và Tết miền Bắc nói riêng đều mang đến ý nghĩa to lớn đối với dân tộc Việt Nam ta. Nhưng mỗi Vùng miền đều sẽ mang một nét đặc trung riêng biệt về văn hóa, phong tục tập quán. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về đặc trưng của Tết miền Bắc ở nước ta.

Món ăn ngày Tết luôn được các gia đình đặc biệt chú trọng, chuẩn bị công phu tỉ mỉ. Với mỗi vùng miền và tùy theo sở thích của từng gia đình mà mỗi mâm cỗ ngày càng phong phú, đặc sắc hơn. Đối với người miền Bắc, mâm cỗ ngày Tết đóng vai trò rất quan trọng nên luôn được các gia đình chăm chút rất kỹ lưỡng.

Miền Trung được biết đến là nơi chịu nhiều khó khăn ảnh hưởng của thiên nhiên. Người dân miền Trung lam lũ vất vả trải qua biết bao thiên tai tự nhiên. Mỗi dịp Tết đến xuân về mọi người náo nức trở về quê, trở về gia đình của mình. Đã bao giờ bạn thắc mắc Tết ở miền Trung như thế nào chưa? Cùng freSy khám phá nhé!

Vào mỗi dịp Tết Nguyên đán, việc chuẩn bị mâm cỗ thịnh soạn để cúng ông bà, tổ tiên là một nét đẹp văn hoá Việt. Tuy nhiên tuỳ mỗi vùng miền mà mâm cỗ ngày Tết sẽ có món ăn khác nhau, mang đậm nét đẹp ẩm thực riêng biệt. Hãy cùng freSy tìm hiểu các món ăn ngon trong mâm cỗ ngày Tết miền Trung nhé!

Tết Nguyên Đán là một trong những dịp lễ lớn nhất trong năm. Mỗi miền lại có những phong tục riêng mang đậm bản sắc văn hóa dân tộc. Trong đó, Tết miền Nam lại có nét đặc sắc riêng bởi sự đa dạng và cô cùng phong phú với nhiều phong tục, món ăn, trò chơi đặc trưng. Cùng freSy tìm hiểu nhé!

Mâm cỗ Tết miền Nam thường có bánh tét, thịt kho hột vịt, canh khổ qua nhồi thịt, tôm khô củ kiệu và các món như gà luộc, chả lụa, lạp xưởng. Các món này được chọn lọc vì mang ý nghĩa sâu sắc, cầu mong sự trọn vẹn, may mắn và xua đi những điều không may trong năm mới. Mời cả nhà cùng freSy khám phá nhé!

“Hư hàn lại thêm hàn, hỏa vượng lại thêm hỏa”? Câu này trong Đông y rất “đắt”, nghe thì có vẻ nghịch lý nhưng thực ra lại phản ánh quy luật vận hành thật của khí – huyết – tạng phủ trong cơ thể, đó là nguyên tắc cơ bản trong điều trị Đông y: chỉ được bổ sung những gì cơ thể thiếu và cần kiềm chế những gì đang thừa.

Trong Đông y, cơ thể con người vận hành dựa trên sự cân bằng Âm – Dương, hòa hợp của Khí – Huyết – Tinh – Tân dịch. Khi 1 trong 2 cực (Âm/Dương) suy yếu, cơ thể sẽ tự khuếch đại lệch lạc đó, tạo thành vòng xoáy: Hư hàn → càng hàn & Hỏa vượng → càng bốc hỏa…

freSy with passion thương gửi đến cả nhà “Công Thức Khung” để chiên cá một nắng lên màu vàng óng, giòn vỏ, mọng thịt (ít bể nát, ít văng dầu): Khô ráo tuyệt đối – Áo bột siêu mỏng – Hai nhịp lửa – Nghỉ ngơi trên rack. Cứ theo “công thức” này, cá một nắng sẽ vàng giòn, mọng thịt – lần nào cũng hết cả nồi cơm!

Những ngày gần đây ở TP.HCM, thời tiết trở nên thất thường: sáng se lạnh, trưa nắng gắt, chiều lại âm u. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột trong 1 ngày khiến cơ thể liên tục phải điều chỉnh để thích nghi. Đây chính là nguyên nhân khiến nhiều người mệt mỏi, hoa mắt, đau đầu, viêm hô hấp, thậm chí tăng nguy cơ đột quỵ.

Tết sắp đến thật rồi! Dọn dẹp, vệ sinh nhà cửa để chuẩn bị đón Tết là điều tất yếu trong mọi gia đình. Trong quá trình vệ sinh, bạn nên dùng găng tay để đảm bảo an toàn và sạch sẽ cho thiết bị, tránh được tình trạng đụng phải những dây hoặc những bộ phận không cần thiết…

Tết Nguyên Đán được xem là quan trọng nhất trong năm, không chỉ là khoảng thời gian để gia đình sum vầy, mà còn là lúc để trang hoàng nhà cửa, chuẩn bị những món ăn truyền thống và sắp xếp lại không gian để chào đón năm mới nhiều may mắn. Hãy cùng điểm qua những thứ cần chuẩn bị trước Tết dưới đây nhé!

Bài viết này là những mẹo nhỏ mà freSy đã lọc lại (cái gì thấy hợp lý, dùng ổn và an toàn thì giữ, cái gì chỉ là “truyền miệng cho vui” thì mình bỏ qua). Viết ra để chính mình đỡ quên và để chị em nào cùng nhịp sống “thuận tự nhiên” có thể tham khảo, chọn lấy vài bí quyết cho căn nhà của mình.

Bước vào giai đoạn U40, nhiều chị em sẽ gặp một kiểu mất ngủ rất “khó hiểu”: tối thì mệt rã rời nhưng khi lên giường lại trằn trọc; hoặc ngủ được rồi thì tỉnh giấc lúc 2–4h sáng, tim hơi hồi hộp, đầu óc chạy miết. Lúc này câu hỏi hay gặp nhất là: do stress hay do nội tiết? Thực tế, đa phần là cả hai và chúng “kéo nhau” thành một vòng lặp làm ảnh hưởng sức khỏe.

Tết Nguyên Đán là dịp đặc biệt trong văn hóa người Việt, thời điểm để trao gửi những món quà mang lại may mắn, sức khỏe, và tài lộc cho người thân yêu. Chọn quà Tết theo phong thủy không chỉ là cách thể hiện sự quan tâm, mà còn mang lại những ý nghĩa tốt lành, giúp người nhận có một năm mới hanh thông.

Đi chợ Tết là một phong tục gắn liền bao đời với người dân Việt Nam và chợ Tết những ngày cuối năm, đông vui và tấp nập vẫn luôn mang ý nghĩa quan trọng trong tiềm thức của mỗi người con đất Việt. Người ta đi chợ Tết không chỉ để mua sắm mà còn để gặp gỡ, để tận hưởng cái không khí háo hức khi Tết đến.

Trang trí Tết mang lại không khí vui tươi cho gia đình, người Việt Nam tin rằng việc dọn dẹp nhà cửa, trang trí xinh đẹp sẽ mang lại may mắn và tài lộc cho dịp năm mới. Tết còn là ngày đoàn viên, ngày con cháu quây quần để chứng kiến thời khắc giao mùa, là thời iểm mọi nhà đều nghỉ ngơi dành thời gian gắn kết tình cảm.

Mỗi khi Tết đến, xuân về là lúc mọi người tất bật chuẩn bị, sắm sửa, tân trang cửa nhà. Không khí xuân ngày một đến gần, chúng ta lại loay hoay không biết nên chuẩn bị gì. Hôm nay, chúng mình cùng liệt kê một số thứ tưởng chừng như quen thuộc cần phải chuẩn bị cho ngày Tết (Phần 1) nhưng đôi lúc chúng ta bỏ sót!

Bạn thấy là mình ăn ít hơn trước, cơm bớt, đồ ngọt cũng đã “kiêng bớt” rồi… Vậy mà cân vẫn lì, thậm chí vòng eo còn dày lên. Cảm giác “ăn ít vẫn mập” thường không phải do bạn thiếu ý chí, mà hay nằm ở vài “lỗ hổng” rất thực tế trong ăn – ngủ – vận động – hormone. Mời các chị em cùng freSy tìm hiểu nguyên nhân và cách cải thiện trong bài viết này nhé!

Mỗi khi Tết đến, Xuân về là lúc mà mọi người tất bật chuẩn bị, sắm sửa tân trang lại cả nhà. Những thứ quan trọng cần chuẩn bị cho ngày Tết (Phần 2). Với những thông tin từ 2 phần chia sẻ về những thứ cần chuẩn bị cho ngày Tết, hy vọng freSy đã một phần giúp các bạn “nhẹ bớt gánh nặng ngày Tết”!