Mật ong từ lâu được biết đến như một vị thuốc quý, không những có lợi cho sức khỏe mà còn hiệu quả trong việc làm đẹp. Tuy nhiên, việc chế biến mật ong như thế nào để đem lại hiệu quả thì không phải ai cũng hiểu rõ. Cùng freSy xem một vài gợi ý đồ uống ngon từ mật ong tốt cho sức khỏe & sắc đẹp dưới đây nhé!

1. Cách chế biến đồ uống ngon từ chanh, sả, mật ong

Sự kết hợp giữa chanh, sả và mật ong là thức uống hoàn hảo cho những chị em đang có ý định giảm cân. Vị chua của chanh hòa vói vị ngọt của mật ong, và đặc biệt là hương thơm đặc trưng của sả tạo nên một loại thức uống hữu ích mà không kém phần ngon miệng. Với thành phần rẻ tiền, dễ kiếm và hoàn toàn tự nhiên, loại đồ uống ngon này cũng có thể sử dụng hằng ngày để thanh lọc cơ thể và giải khát.

Nguyên liệu:

2 cây sả, chanh và mật ong

Cách thực hiện:

• Sả rửa sạch, cắt thành từng khúc nhỏ rồi đập dập.
• Đổ vào nồi khoảng 1 lít nước, bỏ sả vào nấu tầm 10 phút rồi tắt bếp.
• Vắt chanh và cho mật ong vào nước sả, điều chỉnh liều lượng cho hợp khẩu vị.
• Có thể uống ngay khi còn nóng, dùng chung với đá, hoặc để vào tủ lạnh dùng dần.

2. Xóa tan mỡ bụng với cách chế biến đồ uống ngon từ bưởi và mật ong

Bưởi là một cái tên quá quen thuộc với hội chị em trong việc giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, việc dùng bưởi để làm trà và kết hợp với mật ong thì không phải ai cũng biết. Món trà bưởi mật ong là món đồ uống ngon không chỉ giúp đánh tan mỡ vùng bụng hiệu quả mà còn giúp xua tan mệt mỏi, làm đẹp da.

Nguyên liệu:

1 quả bưởi, 100gr đường phèn, 150gr mật ong

Cách thực hiện:

• Bưởi để nguyên trái, rửa thật kỹ phần vỏ.
• Sau khi đã rửa sạch, bắt đầu tách vỏ và múi để riêng.
• Vỏ bưởi cắt hạt lựu và ngâm với nước muối khoảng 1 tiếng.
• Múi bưởi bỏ hạt, cũng cắt thành từng miếng nhỏ.
• Đổ 1 lít nước vào nồi, cho vỏ bưởi vào và đun nhỏ lửa trong vòng 30-40 phút.
• Sau đó, cho tiếp múi bưởi vào và tiếp tục đun thêm 30-40 phút nữa. Đến khi thấy nước bắt đầu sánh lại thì tắt bếp.
• Đợi nước bưởi nguội đi rồi mới cho mật ong vào trộn đều.
• Cho hỗn hợp trên vào hũ, để nguội và lưu trữ trong tủ lạnh dùng dần.

Cách dùng:

Pha khoảng 1-2 muỗng hỗn hợp bưởi - mật ong với một chút nước ấm, dùng nóng hay cho thêm đá tùy theo sở thích.

3. Thanh nhiệt giải độc với cách chế biến đồ uống ngon từ tắc và mật ong

Nếu như trà bưởi – mật ong giúp đem lại vóc dáng cân đối thì trà tắc – mật ong lại có tác dụng làm đẹp da. Trong tắc chứa nhiều vitamin C không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn hữu hiệu trong việc thanh lọc gan, thải độc cơ thể, phòng tránh các vấn đề về mụn.

Nguyên liệu:

8 trái tắc, 1 trái chanh, 1 ít trà khô, mật ong

Cách thực hiện:

• Pha trà khô với một ít nước, lọc bỏ bã.
• Tắc bỏ hạt, vắt lấy nước, cho vào hỗn trà vừa pha, bỏ vào hỗn hợp vài vỏ tắc cho thơm.
• Vắt thêm chanh và cho mật ong vào, điều chỉnh liều lượng tùy theo khẩu vị.
• Dùng nóng hoặc thêm đá vào đều được.

Trên đây là 3 cách chế biến đồ uống ngon từ mật ong để duy trì vóc dáng và thanh xuân. Chúc chị em kiên trì và thành công trong việc làm đẹp nhé!

freSy Tổng hợp & Chia sẻ