Việt Nam

Tổng hợp các món ăn vặt làm từ mật ong ngọt dịu và ngon lành

Blog


Mật ong là một loại nguyên liệu mang lại nhiều lợi ích tốt sức khỏe, bạn có thể chế biến ra nhiều món ăn khác nhau từ món mặn đến món ngọt. Trong bài viết này, chúng mình cùng tham khảo các món ăn vặt làm từ mật ong thật ngon miệng mà lại rất tốt lành nhé!

1. Đậu phộng rang mật ong

Đậu phộng rang là một món ăn vặt phổ biến, bạn có thể dùng làm món ăn vặt hoặc làm món nhâm nhi trong các cuộc vui. Món ăn này được làm từ đậu phộng rang vàng giòn, sau đó phủ một lớp sốt mật ong cùng với bột quế.

Đậu phộng rang mật ong có hương vị thơm ngon, bùi béo của đậu phộng và ngọt dịu của mật ong. Là một món ăn vặt nên bạn cần bảo quản kỹ trong lọ thủy tinh và đậy kín nắp.

Nguyên liệu

  • Mật ong: 20 ml
  • Đậu phộng: 200 gr
  • Bột quế: 1 muỗng cà phê
  • Nước lọc: 25 ml
  • Đường/Muối: 1 ít

Cách chế biến

Rang đậu phộng bằng nồi chiên không dầu

Đậu phộng mua về bạn rửa sạch, để khô ráo. Sau đó cho đậu vào nồi chiên không dầu và chiên ở mức 180 độ trong vòng 15 phút cho đến khi đậu chín và giòn là được.

Rang đậu với mật ong và các gia vị

  • Sau khi đậu chín, cho đậu vào chảo. Tiếp đến, cho 20ml mật ong, 30gr đường, 1/4 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột quế và 25ml nước lọc vào chảo.
  • Bắc chảo lên bếp, bật lửa vừa rồi đảo đều hỗn hợp đậu phộng cho các nguyên liệu hòa quyện vào nhau, gia vị hòa tan bám đều vào hạt đậu.
  • Rang khoảng 20 phút cho đến khi nước trong chảo cạn thì hạ lửa xuống mức nhỏ nhất. Tiếp tục đảo đều hỗn hợp trong khoảng 10 phút nữa, khi đậu áo 1 lớp đường mỏng khô ráo hoàn toàn thì tắt bếp.
  • Cuối cùng, cho đậu ra dĩa là có thể thưởng thức. Đối với phần đậu còn dư, bạn có thể cho vào hũ thủy tinh để bảo quản và dùng dần.

Thành phẩm

Món đậu phộng rang mật ong bột quế rất bắt mắt hấp dẫn, hạt đậu giòn tan, hương vị ngọt ngào, thơm mùi bột quế, ăn là mê.

freSy with passion

2. Khoai lang lắc mật ong

Món ăn này được làm từ khoai lang chiên vàng giòn, sau đó phủ một lớp mật ong ngọt ngào. Khoai lang lắc mật ong có hương vị thơm ngon, bùi ngọt của khoai lang và ngọt dịu của mật ong. Món ăn này có thể dùng để ăn vặt, hoặc làm quà tặng.

Khoai lang được chiên vàng giòn, vỏ khoai hơi săn lại. Mật ong được phủ đều lên khoai lang, tạo thành một lớp màng mỏng sáng bóng. Khoai lang lắc mật ong có thể có thêm các loại gia vị khác như muối, mè rang, bột quế,... để tạo thêm hương vị thơm ngon.

Nguyên liệu

  • Mật ong: 4 muỗng canh
  • Khoai lang: 600 gr
  • Mè: 2 muỗng canh
  • Dầu ăn: 500 ml
  • Muối: 1 ít

Cách chế biến

Sơ chế khoai lang

  • Khoai mua về gọt vỏ, trong lúc gọt thì ngâm khoai trong nước muối để khoai không bị đen.
  • Sau đó rửa sạch lại với nước và dùng khăn giấy lau khô khoai để khi chiên không bị văng dầu.
  • Dùng dao bào khoai lang thành những lát tròn mỏng.

Chiên khoai lang

  • Bạn bắc chảo lên bếp với lửa vừa, đổ khoảng 500ml dầu ăn vào đợi đến khi dầu nóng thì cho khoai lang vào, để khoai với một lượng vừa phải chiên cho ngập dầu. Nếu nhiều khoai quá thì bạn có thể chia ra chiên nhiều đợt.
  • Chiên khoảng 5 phút đến khi khoai cứng và chín thì vớt ra để cho ráo dầu.

Rang mè

  • Bắc chảo lên bếp, đợi đến khi chảo nóng thì cho mè vào.
  • Rang với lửa nhỏ trong khoảng 5 phút, dùng đũa đảo đều tay đến khi mè chuyển sang màu vàng cánh gián là được.

Làm khoai lang lắc mật ong

  • Bắc chảo khác lên bếp, cho vào chảo 4 muỗng canh nước, 4 muỗng canh mật ong, nấu với lửa nhỏ (khoảng 100 độ C) trong 3 phút cho phần mật ong và nước sệt lại.
  • Sau đó cho hết phần khoai lang đã chiên vào, dùng đũa đảo đều cho áo hết mật ong vào khoai lang.
  • Tiếp đó, cho mè từ từ vào để mè thấm đều trên khoai.

Thành phẩm

Vậy là với vài bước cơ bản, món khoai lang lắc mật ong đã hoàn thành, cho ra đĩa là có thể thưởng thức rồi.

Khoai lang giòn giòn, bùi bùi cùng với vị ngọt thanh của mật ong cộng thêm mùi thơm của mè rang tạo nên hương vị vô cùng hấp dẫn, kích thích vị giác và đặc biệt là ăn hoài không ngán.

freSy with passion

Kem đào chanh mật ong

Kem đào chanh mật ong là một món tráng miệng lạnh thơm ngon, độc đáo và bổ dưỡng. Món ăn này được làm từ đào tươi, chanh tươi và mật ong. Kem đào chanh mật ong có hương vị chua chua, ngọt ngọt, thanh mát, rất thích hợp để thưởng thức vào những ngày hè nóng bức.

Kem có vị chua chua, ngọt ngọt, thanh mát, rất dễ ăn. Kem đào chanh mật ong có thể có thêm các loại topping khác như hạt chia, óc chó,... để tạo thêm hương vị và giá trị dinh dưỡng

Nguyên liệu

  • Mật ong: 1 muỗng
  • Đào tươi: 4 trái
  • Nước cốt chanh: 2 muỗng

Cách chế biến

Sơ chế nguyên liệu

Đào tươi rửa sạch, thái lát thật mỏng.

Làm hỗn hợp kem

  • Bạn xếp các miếng đào vào khay rồi đem đông đá khoảng 2 tiếng.
  • Sau khi đào đông, bạn cho đào vào máy xay sinh tố cùng với mật ong và nước cốt chanh. Nếu thấy quá khô, bạn có thể cho vào 1 ít nước.

Hoàn thành

Xay đến khi kem nhuyễn mịn là có thể dùng được rồi. Nếu kem hơi chảy hoặc loãng, bạn cho lại ngăn đá và để đông thêm 30 phút nữa nhé!

Thành phẩm

Món kem đào chanh mật ong có vị chua chua, ngọt ngọt, làm bằng đào tươi nguyên chất, chẳng có chút hóa chất bảo quản nào, ăn vừa ngon miệng, lại vừa đẹp da, thật sự rất tuyệt vời.

freSy with passion

Trà sữa mật ong

Trà sữa mật ong là một món đồ uống thơm ngon được nhiều người yêu thích. Món uống này được làm từ trà đen, sữa tươi và mật ong. Trà sữa mật ong có hương vị thơm ngon, ngọt dịu, thanh mát, rất thích hợp để thưởng thức vào những ngày hè nóng bức.

Trà sữa mật ong có thể có thêm các loại topping khác như trân châu, thạch,... Vị ngọt của mật ong giúp cân bằng vị chát nhẹ của trà đen, tạo nên một hương vị hài hòa, dễ chịu. Khi uống, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt ngào của mật ong, vị thanh mát của trà đen và vị dai dai của topping.

Nguyên liệu

  • Mật ong 4 muỗng canh
  • Trà đen 2 muỗng canh (hoặc 2 gói trà đen túi lọc)
  • Trân châu đen 50 gr
  • Sữa tươi không đường 100 ml
  • Đường phèn 2 muỗng canh
  • Đường nâu 1 muỗng canh

Cách chế biến

Nấu trân châu mật ong

  • Đổ đầy nước vào một cái nồi lớn rồi đun sôi, tiếp đó cho 50gr trân châu đen đã chuẩn bị vào rồi nấu đến khi cạn bớt nước, trân châu nổi lên trên và hơi trong lại.
  • Thêm 2 muỗng canh mật ong và 1 muỗng canh đường nâu vào nồi sau đó tắt bếp, đậy nắp và ngâm trân châu trong 30 phút.
  • Tiếp đến, bạn vớt trân châu vào một thau nước đá, làm như thế này sẽ giúp trân châu có độ dai và không bị dính lại với nhau.

Ngâm trà

  • Đun sôi 300ml rồi cho 2 muỗng cà phê trà đen vào và nấu trong vòng 5 phút sau đó lọc trà qua rây để loại bỏ bã trà.
  • Tiếp đó, bạn cho 2 muỗng canh đường phèn vào trà vừa lọc, khuấy đều cho đến khi đường tan hết. Để trà nguội đến nhiệt độ phòng.

Pha trà sữa

  • Đối với mỗi ly, đầu tiên bạn 4 - 5 viên đá vào bình lắc pha chế, sau đó thêm 150ml nước trà cùng với 50ml sữa tươi không đường, 2 muỗng canh mật ong rồi lắc khoảng 1 phút cho đến khi bạn cảm nhận hơi lạnh tỏa ra bên ngoài bình lắc.
  • Tiếp đến, bạn chuẩn bị một cái ly, cho 1 ít trân châu vào đáy ly, rồi rót trà sữa vào. Như vậy là chúng ta đã có một ly trà sữa mật ong tươi mát để thưởng thức rồi đó.

Thành phẩm

Trân châu trân châu mật ong vị thơm ngon, ngọt dịu với những hạt trân châu dai dai thấm đẫm mật ong khi ăn rất thú vị. Nếu bạn muốn uống một ly trà sữa truyền thống nhưng có thêm chút điểm nhấn thì món trà sữa này chính là "chân ái" giành cho bạn đấy.

freSy with passion

Bánh khoai tây mật ong

Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn vặt thơm ngon, bổ dưỡng lại dễ làm thì bánh khoai tây mật ong là một gợi ý lý tưởng. Với độ mềm mịn, bùi vị cùng sốt mật ong ngọt thanh hứa hẹn sẽ đem đến một món ăn cực hấp dẫn.

  • Mật ong 5 muỗng canh
  • Khoai tây lớn 3 củ
  • Tinh bột khoai tây 6 muỗng canh
  • Muối 1/4 muỗng canh
  • Đường 2 muỗng canh
  • Dầu ăn 1 ít
  • Hạnh nhân (cắt lát) 1 ít

Cách chế biến

Nghiền khoai tây

  • Khoai tây bào vỏ, cắt nhỏ rồi hấp chín.
  • Sau đó, cho khoai tây vào tô cùng 1/4 muỗng canh muối, 2 muỗng canh đường rồi tán nhuyễn. (Tán nhuyễn khoai lúc còn nóng sẽ dễ dàng hơn.)

Trộn bột bánh

Cho vào tô khoai 6 muỗng canh tinh bột khoai tây rồi trộn đều cho hỗn hợp hòa quyện.

Tạo hình bánh

Lấy 1 ít bột bánh vê tròn rồi dùng tay ép hơi dẹt. Làm tương tự đến khi hết số bột còn lại.

Rán bánh

Bắc chảo lên bếp cùng một ít dầu ăn, khi dầu nóng, cho bánh vào chiên trên lửa vừa đến khi 2 mặt có màu vàng nâu.

Sốt mật ong

Khi 2 mặt bánh vàng, cho thêm 5 muỗng canh mật ong, 1 ít hạnh nhân cắt lát rồi tắt bếp, lật đều 2 mặt cho hòa quyện với nước sốt là hoàn tất.

Thành phẩm

Bánh khoai tây mềm mịn, bùi vị, quyện cùng sốt mật ong ngọt thanh vừa thơm ngon, dễ ăn lại tốt cho sức khỏe.

freSy with passion

Cách chọn mua mật ong chất lượng

Bạn nên chọn mua mật ong nguyên chất, có màu vàng hoặc màu cam sáng.

Không nên mua mật ong đã chuyển sang màu đen, trên bề mặt nổi các bọt khí, có mùi cay nồng, khi nếm vào có vị chua đắng vì đây là mật ong đã bị lên men, không còn tốt cho sức khỏe.

Hiện nay bên ngoài thị trường có rất nhiều mật ong giả, mật ong pha không còn nguyên chất vì vậy bạn nên lựa chọn mật ong tại cơ sở, siêu thị hoặc trên các trang thương mại điện tử uy tín để mua.

Để chọn mua được mật ong chất lượng, bạn nhỏ một vài giọt mật ong vào trong một ly nước, nếu là mật ong thật thì giọt mật ong sẽ chìm xuống đáy ly, còn nếu là mật ong thì giọt mật sẽ bị tan ra ngay khi tiếp xúc với nước.

Cho một vài giọt mật ong lên một miếng vải trắng, mật ong chất lượng hầu như không thấm vào vải, ngược lại mật ong giả sẽ thấm ngay vào vải.

Một cách đơn giản hơn, bạn có thể một chiếc đũa cho vào trong lọ mật ong và khuấy đều. Nếu là mật ong nguyên chất thì màu mật sẽ không bị thay đổi. Ngược lại, mật ong kém chất lượng sẽ nổi sạn lên trên bề mặt.

freSy with passion

Hy vọng với những gợi ý ở trên, freSy sẽ giúp cho list món ăn vặt của bạn đã có thêm các món ăn vặt làm từ mật ong. Chúc các bạn thành công với các món ăn tuyệt vời trong căn bếp của mình nhé!

Nguồn: Internet

Bài viết khác

The ÂN - Working with love
Tài trợ & Đối tác
KHỞI NGHIỆP CÔNG NGHỆ THÔNG TIN: HÀNH TRÌNH TỪ Ý TƯỞNG ĐẾN THÀNH CÔNG
The ÂN - Working with love
Tình yêu thương

đến từ khách hàng của freSy!

Nhận tin mới nhất