Trong giáo lý nhà Phật, không có trạng thái nào tồn tại mãi mãi. Nỗi buồn rồi cũng qua. Thành công rồi cũng qua. Khổ đau rồi cũng qua...
Thiệt sự là, có những ngày cuộc đời bất ngờ quật ngã ta bằng một cú ngã đau điếng. Một cuộc tình tan vỡ. Một công việc mất đi. Một dự định đổ vỡ. Một lần thất bại mà ta đã đặt vào đó rất nhiều hy vọng. Những lúc ấy, người ta thường cảm thấy như cả thế giới đang quay lưng với mình.
Thất tình, thất nghiệp hay thất bại đều có một điểm chung: chúng khiến ta mất đi điều mình từng cho là quan trọng. Và khi mất đi, ta dễ rơi vào cảm giác hụt hẫng, trống rỗng, thậm chí nghi ngờ giá trị của chính bản thân mình.
Nhiều người sau một lần vấp ngã liền khép cửa lòng. Họ không còn muốn gặp ai, không còn muốn bắt đầu điều gì mới. Có người nằm lì trong căn phòng nhỏ, để mặc thời gian trôi qua cùng những suy nghĩ tiêu cực. Nhưng điều đáng sợ nhất không phải là thất bại. Điều đáng sợ là để thất bại làm mình nằm yên quá lâu.
Cuộc đời vốn không công bằng theo cách chúng ta mong muốn. Người giỏi vẫn có thể thất nghiệp. Người tử tế vẫn có thể bị phản bội. Người nỗ lực vẫn có thể thất bại. Không ai được bảo đảm một hành trình chỉ toàn hoa hồng. Vì vậy, thất bại không phải dấu chấm hết. Nó chỉ là một phần của cuộc sống.
Điều đầu tiên cần làm sau khi vấp ngã là cho phép mình buồn. Đừng cố tỏ ra mạnh mẽ khi trong lòng đang tan nát. Đừng ép bản thân phải vui vẻ ngay lập tức. Hãy khóc nếu cần. Hãy ngồi yên nếu muốn. Hãy thừa nhận rằng mình đang tổn thương. Chỉ khi dám đối diện với nỗi đau, ta mới có thể bước qua nó.
Nhưng sau những ngày buồn bã ấy, phải tự xóc dậy lòng mình. Không ai có thể sống thay cuộc đời của mình. Người thân có thể động viên. Bạn bè có thể an ủi. Nhưng người kéo ta đứng dậy cuối cùng vẫn là chính ta.
Hãy bắt đầu từ những việc nhỏ nhất. Dậy sớm hơn một chút. Đi bộ vài vòng công viên. Đọc vài trang sách. Dọn dẹp lại góc làm việc. Uống một tách trà trong chánh niệm. Những việc tưởng chừng rất nhỏ ấy lại giúp tâm trí thoát khỏi vòng xoáy tiêu cực và tìm lại nhịp sống bình thường.
Nếu thất nghiệp, đừng chỉ ngồi than trách số phận. Hãy xem đây là khoảng thời gian để học thêm một kỹ năng mới, cập nhật kiến thức mới hoặc nhìn lại hướng đi của mình. Có những cánh cửa đóng lại không phải để kết thúc mà để buộc ta tìm một con đường phù hợp hơn.
Nếu thất tình, đừng nghĩ rằng cuộc đời đã mất hết ý nghĩa. Người rời đi chỉ là một phần của cuộc sống, không phải toàn bộ cuộc sống. Tình yêu đẹp không nằm ở việc giữ được ai đó mãi mãi, mà ở việc sau những đổ vỡ, ta vẫn giữ được sự tử tế và lòng tin vào những điều tốt đẹp.
Nếu thất bại, đừng vội xem mình là kẻ thua cuộc. Nhiều người thành công nhất thế giới từng trải qua những lần thất bại cay đắng hơn rất nhiều. Thất bại chỉ thực sự trở thành bi kịch khi ta từ chối học hỏi từ nó. Mỗi lần vấp ngã đều để lại một bài học mà thành công khó có thể dạy được.
Trong giáo lý nhà Phật, không có trạng thái nào tồn tại mãi mãi. Nỗi buồn rồi cũng qua. Thành công rồi cũng qua. Khổ đau rồi cũng qua. Hiểu được tính vô thường ấy, ta sẽ bớt tuyệt vọng trước nghịch cảnh và bớt kiêu ngạo khi gặp thuận duyên. Cuộc đời luôn vận động, và bản thân ta cũng có quyền bắt đầu lại.
Vâng, nếu hôm nay bạn đang thất bại, thất tình hay thất nghiệp, hãy cho mình một khoảng lặng để thở thật sâu. Rồi đứng dậy. Chỉnh lại chiếc áo nhăn nhúm của tâm hồn. Lau khô nước mắt. Bước thêm một bước nữa. Có thể chậm, nhưng đừng dừng lại. Bởi bình minh không đến với người ngồi mãi trong bóng tối. Và cuộc đời luôn dành những cơ hội mới cho những ai đủ can đảm để xóc dậy lòng mình.
Nguồn: ThS.NCS Nguyễn Thị Thanh Bình (Ủy viên BCH Hội hữu nghị Việt Nam - Thụy Điển thuộc Liên hiệp Hội hữu nghị TP. Hồ Chí Minh, giảng viên Trường Đại học Quốc tế Sài Gòn. Chị là một Phật tử trường chay, âm thầm hộ trì Phật pháp.) - Ảnh: Internet
Vạn Phật Đường Hiếu An